Cegah COVID-19, Ketahui 4 Langkah Tepat Mencuci Tangan yang Benar Berikut ini

1
78
4 langkah cuci tangan dengan benar
Artikel Bermanfaat? Bagikan sekarang juga

Semangat pagi!

Membersihkan tangan dengan mencuci nya sebenarnya sangat penting kita lakukan, terlepas daripada wabah covid-19 yang sedang ramai diperbincangkan beberapa saat belakangan, mencuci tangan tak hanya dapat mengurangi resiko kamu terpapar virus saja, melainkan juga dapat benar-benar efektif membuat kamu terhindar dari segala bentuk penyakit yang dapat mengancam kesehatan tubuh.

Pada tulisan ini, aku akan memberikan informasi bermanfaat untuk kita semua tentang 4 Langkah Mencuci Tangan dengan Benar.

Pendahuluan

Walau kita sering membersihkan tangan, namun apakah cara maupun langkah yang kita lakukan sudah tepat? Beberapa diantaranya mungkin cukup teliti untuk hal satu ini, tapi bagaimana dengan yang lainnya?

Terkadang kita memang cenderung ‘agak’ sedikit malas, ketika harus mencuci tangan dengan langkah yang benar dan tepat. Padahal, dengan cara yang kurang tepat itu tadi, bisa saja menjadikan inisiatif baik kamu untuk mencuci tangan justru tidak bermanfaat sama sekali. Jangan kan kuman nih, bahkan kotoran yang terlihat pun mungkin masih bisa tertinggal di tangan, pada sela-sela jari misalnya.

Sebagai pengingat untuk kita semua, aku telah merangkum poin penting dalam mencuci tangan yang wajib untuk kita terapkan ketika melakukannya.

4 Langkah Mencuci Tangan dengan Benar

langkah mencuci tangan dengan benar
Sumber : WHO

Meski terdengar agak sepele, tapi dengan menerapkan ke-empat langkah mencuci tangan berikut ini bisa saja menyelematkan mu dari ancaman penyakit umum seperti diaere, flu hingga bahkan virus mematikan sekalipun. Maka dari itu, jika telah membaca tulisan ini, segera praktikkan dengan benar ya.

1. Basahi tangan dengan air yang mengalir

Paling pertama adalah kamu harus memastikan bahwa tempat kamu mencuci tangan memiliki sumber air yang mengalir. Seperti air mengalir pada keran, shower dan lain sebagainya. Hal ini penting agar semua air bekas cuci tangan dapat terbuang dan tidak digunakan oleh siapapun lagi. Pertama sekali, terlebih dahulu basahi tangan mu dengan air mengalir tersebut ya.

Baca juga : Siasati Bau Tak Sedap Dengan Aroma Terapi Kopi, Dijamin Ampuh

2. Baluri tangan dengan sabun antiseptik & gosok semua bagian tangan

Mencuci tangan dengan air mengalir saja tentu tidak cukup. Setelah membahasi tanganmu dengan air yang mengalir, pastikan kamu telah menyiapkan sabun antiseptik (cair maupun berbentuk padat/batang) yang memang dikhususkan sebagai sabun pencuci tangan. Jangan cuma dibaluri sabun saja, sangat penting untuk kamu menggosok/mengusap semua bagian sisi pada tangan, kamu dapat memulai pada bagian seperti :

  1. telapak tangan kiri dan kanan
  2. punggung tangan kiri dan kanan
  3. sela-sela seluruh jari satu-persatu
  4. hingga dibagian dekat dengan kuku

Jika selama ini kamu hanya membersihkan bagian pada telapak tangan saja, maka bisa aku pastikan kalau upaya yang kamu lakukan untuk membersihkan tangan mu kemungkinan akan sia-sia. Karena ke-empat bagian yang aku sebutkan diatas merupakan bagian-bagian penting yang biasanya tempat dimana kotoran dan kuman berada karena memang sulit juga untuk dijangkau. Jadi pastikan agar dijangkau semua ya bagian tangan nya.

Oiya, setidaknya pastikan kamu melakukan nya minimal selama 20 detik ya. Karena dengan waktu kurang dari 20 detik, rasanya kurang cukup untuk menjangkau seluruh bagian tangan yang mau kamu bersihkan. Ingat, jangan buru-buru 😀

3. Keringkan tangan dengan tisu / handuk bersih

Jangan lupa, setelah menggosok seluruh bagian tanganmu dengan sabun, pastikan lagi untuk menyiramnya dengan air yang mengalir ya, sama seperti langkah pertama sebelumnya. Sembari membiarkan air membersihkan bekas-bekas sabun pada tangan, akan sangat baik jika kamu juga kembali menggosok bagian-bagian yang aku sebutkan diatas, agar lebih memastikan bahwa tak lagi ada bekas sabun dan pastinya kuman / kotoran yang masih tertinggal. Sudah? Setelah memastikan semua sudah bersih, jangan lupa matikan keran air (hemat air = hemat pengeluaran 😀 ), lalu tiriskan sisa air pada tangan dan keringkan dengan handuk bersih, tisu maupun alat pengering tangan sejenis.

4. Bersihkan tempat cuci tangan mu

Jangan habis manis sepah dibuang ya 😀 . Setelah selesai mencuci tangan dengan tiga langkah diatas, selanjutnya, pastikan kamu juga membersihkan tempat kamu mencuci tangan sebelumnya. Percikan air yang berada di dekat wastafel, kuman ataupun kotoran bekas cuci tangan mu bisa saja masih tertinggal pada genangan air yang tersisa. Maka dari itu pastikan juga agar kamu membersihkan tempat cucian tangan mu dengan mengeringkan genangan air nya hingga benar-benar bersih dan kering ya. Dan terakhir jangan lupa siram kembali tangan mu dengan air mengalir.

Penutup

Bila dicermati 4 langkah mencuci tangan pada tulisan kali ini sebenarnya sangatlah sederhana. Bahkan bila kita ingat-ingat, pengetahuan ini pun telah kita dapatkan sejak kecil sejak duduk di bangku sekolah dasar dulu. Tapi dengan berbagai jenis alasan, kadang tak sedikit pula yang hanya mencuci tangannya begitu saja, alhasil kita tak mendapatkan manfaat apapun dari hal tersebut

Tulisan ini penting untuk kita semua pahami dan terapkan, mengingat wabah virus corona yang diinformasikan akan sulit untuk dapat benar-benar hilang dari sekitar kita. Jika kamu merasa tulisan tentang Cegah COVID-19, Ketahui 4 Langkah Tepat Mencuci Tangan dengan Benar Berikut ini adalah sesuatu hal yang bermanfaat, maka jangan lupa untuk membagikan manfaat ini kepada semua orang ya.

Dan terakhir jangan lupa, untuk senantiasa menjadi orang yang bermanfaat bagi siapapun. Semoga kita sehat selalu.

 


Artikel Bermanfaat? Bagikan sekarang juga

1 KOMENTAR

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here