Nikmat Bangun di Pagi Hari

0
317
Artikel Bermanfaat? Bagikan sekarang juga


Nikmat Bangun di Pagi Hari – Bangun dipagi hari adalah sebuah kenikmatan yang tak dapat digambarkan lewat kata-kata. Itu karena jika kita renungkan dengan seksama, dipagi hari kita dapat benar-benar merasakan nikmat dari Tuhan lewat semua ciptaannya yang ada di bumi nan indah ini.

Udara segar, semilir angin yang sejuk, kicauan burung yang merdu hingga panorama awan yang begitu menawan dapat kita rasakan bila bangun di pagi hari. Bayangkan, betapa agung Dia dalam melukiskan keindahan lewat ciptaanNya ini.

Tak hanya itu, dalam ilmu kesehatan bangun lebih awal dipagi hari merupakan sebuah perilaku yang sehat dan baik bagi kebuugaran tubuh kita. Itu karena tubuh juga memiliki waktu ideal untuk beristirahat yang kemudian harus bergerak dan beraktifitas kembali setelahnya.

Sama dengan mobil atau kendaraan lainnya, bila terlalu dipaksa akan beresiko cepat rusak, namun bila tidak pernah di operasikan juga dapat membuat mesinnya tidak dapat bekerja dengan maksimal kembali, begitu juga lah dengan tubuh kita yang harus di istirahatkan namun tidak boleh terlalu lama tidak beraktifitas.

Saya ataupun kamu tentunya tidak akan dapat bangun lebih awal di pagi hari jika di malam hari nya tidur di jam yang sudah larut. Sekalipun masih dapat bangun di pagi hari, namun jika dimalam harinya tidur di waktu yang terlalu larut tidak lah baik bagi kesehatan karena tubuh tidak mendapatkan waktu ideal untuk beristirahat di malam harinya.

Tubuh juga pastinya akan terasa lebih segar jika kita dapat bangun dipagi hari. Selain itu, di pagi hari kita juga dapat berolahraga dengan tujuan agar dapat menggerakkan semua bagian tubuh agar tetap membuat tubuh terasa segar dan bugar.

Dari beberapa penjelasan diatas seperti nya menyenangkan sekali bukan dapat bangun lebih awal di pagi hari ? Bagaimana dengan kamu, apa kini kamu sudah tertarik untuk bangun di pagi hari? Jika iya, mari biasakan dapat tidur di jam yang seharusnya, untuk dapat bangun lebih awal dan segar di pagi harinya. Saya sudah merasakannya lho… Semoga bermanfaat:)


Artikel Bermanfaat? Bagikan sekarang juga

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here